Fitness Archive - Weniger zahlen!

Training auf dem Stepboard gilt als ähnlich intensiv wie Kickboxen © LightField Studios / Shutterstock Beim Workout mit dem Step oder Stepboard können Sie sehr effektiv Ihre Kondition, Koordination und Kraft

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Der Trainingsplan zum Superhero

Sie wollen auch so fit werden? Dann starten Sie jetzt mit unserem ultimativen Ganzkörper-Programm © ProSieben/Willi Weber Sie wollen so fit werden wie die Athleten von "Superhero Germany"? Men's Health hat

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Hähnchen-Rezepte: viel Eiweiß, wenig Fett

1 / 26 | Hähnchen ist vielseitig in der Küche einsetzbar © KucherAV / Shutterstock.com Hähnchenfleisch gehört zu den Top-Eiweißlieferanten und lässt sich vielfältig zubereiten. Zudem hat es nur wenig Fett

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Die neuesten Sonnenbrillen-Trends für Männer

Mit diesen Tipps kaufen Sie eine Sonnenbrille, die nicht nur gut aussieht, sondern die Augen auch wirklich schützt © Mykita/PR Welche Sonnenbrillen sind gerade Trend, welche Form steht wem und woran

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Gesundes Essen: Food-Innovationen 2019

Neben einem Protein-Pudding haben wir 18 weitere Lebensmittel-Innovationen, die Sie 2019 unbedingt probieren sollten © garetsworkshop / Shutterstock.com Gecheckt, geschmeckt, gewonnen! Hier kommen die Preisträger unserer diesjährigen Good-Food-Awards – 19 wirklich

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10 Dinge, die Frauen heimlich nach dem Sex tun

Müde versus munter: nach dem Orgasmus entspannt er, sie dreht auf – was Frauen nach dem Sex tun © EVGENNISH P / Shutterstock.com Der Sex war megamäßig! Sie kuscheln, schlummern vielleicht

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Schuppen loswerden: Das hilft wirklich!

Alle 28 Tage erneuert sich die Kopfhaut. Bei manchen Menschen entstehen dabei lästige Schuppen © Estrada Anton / Shutterstock.com Wie Sie ein Anti-Schuppen-Shampoo finden, das wirkt und welche Hausmittel gegen das

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Die neuesten und coolsten Sneaker-Trends!

Das Retro-Modell Continental 80 von Adidas feiert gerade ein großes Comeback! Definitiv ein Beater: ein Sneaker für jeden Tag und jeden Anlass! © Adidas/PR Ob zum Chillen, Feiern oder bei der

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Eiweißpulver: So (un)gesund sind Proteinshakes

Eiweißpulver ist nur was für Pumper? Lassen Sie sich eines Besseren belehren © YoloStock / Shutterstock.com Eiweißpulver gibt es in allen Varianten und Preisklassen. Wir verraten, wie Sie das richtige für

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Crunches: So machen Sie es richtig!

Bauchpressen sind immer noch der Übungsklassiker für knackige Bauchmuskeln © Maridav / Shutterstock.com Crunches oder Bauchpressen gehören immer zu den besten Übungen für den Bauch. Wie Sie den Klassiker richtig ausführen.

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