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Gesundes Essen: Food-Innovationen 2019

Neben einem Protein-Pudding haben wir 18 weitere Lebensmittel-Innovationen, die Sie 2019 unbedingt probieren sollten © garetsworkshop / Shutterstock.com Gecheckt, geschmeckt, gewonnen! Hier kommen die Preisträger unserer diesjährigen Good-Food-Awards – 19 wirklich
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Crunches: So machen Sie es richtig!

Bauchpressen sind immer noch der Übungsklassiker für knackige Bauchmuskeln © Maridav / Shutterstock.com Crunches oder Bauchpressen gehören immer zu den besten Übungen für den Bauch. Wie Sie den Klassiker richtig ausführen.
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Mehr Sperma produzieren

Eine geringe Sperma-Menge kann mehrere Ursachen haben, unter anderem häufiger Sex © 4 pm production / Shutterstock.com Je älter, desto weniger Sperma wird produziert. Viele Männer sind besorgt, dass ihre Sperma-Menge